- 3,065
- 16,232
Hello cả nhà,
Tất cả chúng ta đều có thói quen. Chúng ta thực hiện thói quen một cách tự động để đáp lại tín hiệu hoặc một yếu tố kích hoạt nào đó. Thói quen có thể tốt, xấu hoặc lành tính. Những thói quen tốt tạo ra kết quả có lợi mà không đòi hỏi quá nhiều năng lực trí tuệ, chẳng hạn như việc thường xuyên dậy sớm để phân tích thị trường kỹ càng trước khi giao dịch. Nhưng một số thói quen - ví dụ như gồng lỗ, canh giá - có thể gây ra những tác động tiêu cực về lâu dài và thường cần được loại bỏ. Nhưng làm thế nào để loại bỏ một thói quen?
Theo Benjamin Gardner, phó giáo sư tâm lý học tại Đại học Surrey ở Anh, chuyên nghiên cứu về thói quen, cho biết: "chúng ta có 3 chiến lược và không có "cách tiếp cận tốt nhất" nào để loại bỏ thói quen vì việc này còn phụ thuộc vào hành vi bạn muốn loại bỏ"; 3 sự lựa chọn đó là:
Tất cả chúng ta đều có thói quen. Chúng ta thực hiện thói quen một cách tự động để đáp lại tín hiệu hoặc một yếu tố kích hoạt nào đó. Thói quen có thể tốt, xấu hoặc lành tính. Những thói quen tốt tạo ra kết quả có lợi mà không đòi hỏi quá nhiều năng lực trí tuệ, chẳng hạn như việc thường xuyên dậy sớm để phân tích thị trường kỹ càng trước khi giao dịch. Nhưng một số thói quen - ví dụ như gồng lỗ, canh giá - có thể gây ra những tác động tiêu cực về lâu dài và thường cần được loại bỏ. Nhưng làm thế nào để loại bỏ một thói quen?
Theo Benjamin Gardner, phó giáo sư tâm lý học tại Đại học Surrey ở Anh, chuyên nghiên cứu về thói quen, cho biết: "chúng ta có 3 chiến lược và không có "cách tiếp cận tốt nhất" nào để loại bỏ thói quen vì việc này còn phụ thuộc vào hành vi bạn muốn loại bỏ"; 3 sự lựa chọn đó là:
- Dừng hành vi;
- Ngừng lệ thuộc vào yếu tố kích hoạt;
- Kết nối yếu tố kích hoạt với một hành vi mới mà có sự thỏa mãn tương tự.
- Một, tự nhủ "không mở máy tính" mỗi khi muốn - Dừng hành vi mở máy tính.
- Hai, tránh mở app xem lệnh đang nhảy múa - Ngừng lệ thuộc.
- Ba, thay thế việc xem chart bằng việc nghe nhạc, chơi game hoặc làm những đam mê khác - Tạo ra 1 sự thoả mãn tương tự.
Chúc anh em thành công!
Giới thiệu sách Trading hay
Khám phá Nghệ thuật Giao dịch Tiền tệ Chuyên nghiệp
Sách được viết bởi FX Trader chuyên nghiệp, có gần 30 năm giao dịch Forex cho các ngân hàng lớn thế giới như Citi, Nomura hay HSBC, đồng thời từng trading cho quỹ đầu cơ có vốn hàng chục triệu đô la
Bài viết liên quan